【导读】寒冷冬季,喉咙痛应该吃什么?细菌感染和感冒发烧都可能导致嗓子痛。喉咙痛时,胃口不佳吃饭不香。然而,吃对食物可为身体增添能量,加速病情康复。天天养生小编为您喉咙痛应该吃什么? 香蕉。 香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。 鸡汤。 热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山方城县癫痫病医院的排名芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。 喉咙痛应该吃什么 炒鸡蛋或鸡蛋白。 炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时,最鲁山县哪里治癫痫病好好不要加调料,否则会导致嗓子疼痛加重。 生姜茶或蜂蜜茶。 温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。 喉咙痛应该吃什么 燕麦片。 燕麦片富含可溶性纤维,有助于降低坏胆固醇,富含蛋白质,增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。 全麦面条。 吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。 柠檬汁+蜂蜜。 柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解,嗓子疼痛减轻。 水煮胡萝卜。 胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时,最好吃秦皇岛市幼儿癫痫病哪里能治点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。 天天养生提供“喉咙痛应该吃什么”阅读,如果你很喜欢这信阳市中医治疗癫痫病医院些分享的“喉咙痛应该吃什么”内容,希望你通过“喉咙痛应该吃什么”,找到通往健康之路的金钥匙。 喉咙痛应该吃什么相关资料: 喉咙发炎疼痛 7种蔬果帮你灭火! 冬季嗓子干哑有口难言怎么办! 秋季嗓子疼的6大养生疗法! 中医讲述嗓子疼不能吃什么! 上一篇:知豆D2S电动车上市补贴后售价568万元 下一篇:麻雀虽小五脏俱全2017年值得入手的小型SUV8万全搞定凤凰网汽车凤凰网 |
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