进入冬季腔溃疡、便秘等多种症状发生。冬季为什么有些老年人容易感觉口干舌燥呢?专家解释，一方面气候变干燥水分蒸发过快，加重了原先口干，使症状更明显；另一方面老年人的各种机能退化，唾液分泌减少。

口干舌燥分生理性和病理性

专家介绍，口干不是一个独立性疾病，它是一组包括生理性与病理性原因的症群。口干分为生理性和病理性口干。

生理性口干：有日常饮水少，又进食过咸食物或大量干性食物；老年人，各种机能退化，分泌液体的腺体发生萎缩，唾液减少而出现不同程度的口干；运动后没及时补充水分，也会出现口干。

病理性口干：最常见的感冒因病毒感染引起的口干；高热、腹泻、张口呼吸等出现体内水分丢失引起口干。长期焦虑、老年癫痫病该如何治疗抑郁、失眠出现的口苦、口干；老年人长期服破坏了唾液腺和泪腺的结构，出现口干眼干；糖尿病人因为高血糖引起血浆渗透压升高，组织缺水而引起了口干。

症状超过三个月，不能缓解需查原因

专家称，口干的原因繁多，有因为饮食、心理和生理习惯不干则往往难以奏效。口羊角风患者的日常护理措施是什么干不能短期缓解的，尤其症状超过三个月，应到医院做全面检查。

专家建议，在冬季预防口干舌燥，要注意以下几点

(1)保持口腔清洁，勤漱口，以减少龋齿和口腔继发感染的可能。

(2)预防感冒，保持乐观情绪，缓解工作紧张压力，避免动怒、生气和烦躁。

(3)冬季干燥，在饮食调理上多吃些润肺养阴的食物和水果，如蜂蜜水、人参果治疗癫痫病方法、雪梨、葡萄等，不但能缓解口干舌燥，还能预防便秘。

(4)保持早睡早起，参加户外体育锻炼，饮食有规律，戒烟、避免酗酒。

推荐食疗方

●莲子饮：

桂圆、莲子、西洋参、大枣，一起煎水饮，适用于补气养阴。

●龙眼洋参饮：

龙眼肉、西洋参煎水，睡前服。适用于心阴不足的口干。

●雪耳、鹌鹑蛋糖水：

该糖水重点加冰糖，宣肺养阴生津，适用于肺阴虚症的口干。

●石斛粥：

石斛洗净放入锅中，加入清水煮，取汁与大米煮粥。适用于脾胃阴虚的口干。

●雪耳苹果瘦肉汤：

取雪耳、苹果(去皮核)煮瘦肉汤。清热养肺阴，适用于肺阴虚的口干。

●枸杞粥：

能滋补肝肾之阴，可有效地消除或减轻口干、口渴的症状。其实，枸杞睡前放几颗入口嚼服，或单味取十克用开水泡水喝也可。煮粥放入10-30克与米一起煮来吃，对治疗口干的效果有一定作用。

●沙参百合麦冬茶：

沙参、百合、麦冬、鹌鹑蛋，煮水加冰糖。有宣肺养阴生津的作用。