灵芝是一种非常名贵的滋补中药材,通常被誉为是能够起死回生的仙草。灵芝当然没有传说中的这种神乎其神的起死回生之功效,但是食用灵芝确实能够帮助我们补气固本,延缓衰老。灵芝的吃法有很多种,可以用来煲汤、也可以泡水饮用,还可以用来泡养生酒。那么灵芝和萝卜可以一起吃吗? 灵芝可以和萝卜一起吃。 灵芝和小排、白萝卜一起煲汤,是一道很好的健康保健菜肴。灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。特别适合中年年人食保定市治疗羊角风效果好的医院用。 材料:猪小排骨400g、盐适量、灵芝适鹤壁市哪家医院看癫痫病能去根量、白萝卜适量、生姜片适量、料酒适量、葱花适量。 做法: 1、准备好灵芝,小排骨泡清血水,再准备好生姜片。 2、白萝卜去皮洗净切滚刀块,冷水下锅水开后捞起。 3、冷水下锅小排绰水后捞起洗净。 中卫中宁县专治癫痫哪里医院好4、小排骨倒入砂锅,加入清水和生姜片,大火烧至冒泡后打开加入料酒,撇清浮沫,之后盖上转小火一小时。 5、之后打开加入白萝卜和盐,加入灵芝,盖上用中小火20分钟即可。 6、炖好后撒上葱花上桌。 由此可见,灵芝是可以和萝卜一起吃的。民间有种说法是萝卜可以泄气,而灵芝是补元气的,所以萝卜不能和灵芝一起食用。但是所谓的萝卜可以泄气,不过是指萝卜具有通肠气的效果,而灵芝宁夏权威母猪疯专科医院补的是体内的精气,所以两者并不相克,可以同时食用。 上一篇:每日一道家常菜广州传统美食烧鹅1 下一篇:汉能新能源汽车竞技场上的不速之客 |
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