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一周瘦身餐推荐

一周瘦身餐推荐　　周一　　早：面包三片，咖啡、苹果，Oslim20　　午：米饭(一碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤　　晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽米饭酌情　　周二　　早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄　　午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉馒头一个　　晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根米饭少许　　周三　　早：乌龙茶、弥猴桃,Oslim20米汤　　午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个面条一碗　　晚：牛肉癫痫病治疗都有哪些方法呢、凉拌海带丝。米饭酌情　　周四　　早：大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个，oslim20　　午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个米饭吃饱　　晚：玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋，生黄瓜一根馒头半个　　周五　　早：咖啡、苹果，oslim20　　午羊角风的治疗方法：米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤　　晚：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜　　周六　　早：麦片粥(一小碗)橙子　　午：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜　　晚：白薯粥(一小碗)，凉拌菠菜、饼(一两)　　周日　　早：绿茶、苹果　　午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋治疗儿童癫痫专科医院(1个)、西红柿汤　　晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根