豬蹄燉蘿卜可以說是非常絕美的搭配，因為無論是豬蹄還是蘿卜都是生活當中，最常接觸到的食物，但是它的營養價值卻是非常高的，豬手中含有比較多的蛋白質和維生素，而蘿卜也可以去濕氣，所以自己動手完成美味的豬蹄燉蘿卜，按摩治疗癫痫病方法對健康是比較好的，也能夠很好地幫助自己補氣血，緩解四肢無力，精神疲勞困倦等等不良的癥狀。

主料：猪蹄500克

辅料：白萝卜150克

红萝成都癫痫专科医院卜100克,山药100克,春笋50克,木耳(水发)35克,草果5克

调料：姜15克

大葱5克,盐8克

胡椒粉2克,味精2克

做法：

1猪蹄必须新鲜

去毛要干净；

2将干净的猪蹄切大小适中的块；

3 将猪蹄块先在开水锅中一汆，去除浮沫

再用凉水冲涮，目的是做到清洁卫生，无异味；

4另用净锅净开水煮猪蹄，加草果、姜片、大葱、少许盐；

5鲜嫩上好白萝安宁癫痫医院哪家好卜洗净，切滚刀块；

6红萝卜洗癫痫的症状净，也切成滚刀块；

7 猪蹄煮五成熟时投入白萝卜；

8猪蹄到八成熟时，再加红萝卜；

9九成熟时，加山药、春笋

最后加木耳；

10 出锅前加葱花、姜米、胡椒粉、味精。

看了上述介绍癫痫病癫痫科怎么样的猪蹄炖萝卜的做法之后，你是否已经蠢蠢欲动了呢，其实有很多时候有时间自己去动手完成一些美味食物的话，会让我们吃得更加的营养放心。又可以很好地吸收猪蹄当中的胶原蛋白和营养物质，也能够帮助女性丰胸下奶。