很多男性朋友们都有打鼾的毛病，这个毛病不仅影响了家人的睡眠质量，还影响着自己的身体健康。没错，打鼾并不仅仅是一种不良的睡眠习惯，从男性保健的角度来讲，这更是一种需要治疗的疾病，如果不注意，打鼾同样会引发大问题。下面我们将跟您分享一些治疗打鼾的按摩方法。

阴陵泉癫痫病起因穴

此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。

丰隆穴

此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位，说它是穴位里海口癫痫病医院哪家好的祛痰、止咳明星并不为过。为什么呢-丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰，丰隆调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找，它在小腿外侧，外踝尖上8寸。

中脘穴

此养生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题，用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚脐上4寸。

天枢穴

此养生穴位在腹中部，离肚脐眼正中2寸。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2济南看白癜风的专科医院横指即是。天枢属广州看白癜风价格于胃经，又靠近胃部，所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好，湿生痰，用它与中脘协同作用，能够增强治疗打鼾的功效。

中医提醒：寸的意思就是身寸，通常我们就把手指的拇指的一个关节的宽作为一寸，将其他的四个手指并成癫痫病的解决办法都治疗癫痫哪家癫痫病要怎么治医院好在一起并且伸直，跟中指的近侧成都治疗癫痫病哪家医院最好的指关节的横纹在一个水平线上的四指宽就是三寸，每天早晚各1次，每个养生穴位按摩5分钟，可以按照阴陵泉丰隆中脘天枢的顺序来做。

看到这里，您是否已经将几大穴位牢记于心了呢?如果您家里的男性有打鼾的习惯，不妨多给他按摩一下。虽然打鼾是一种需要治疗的疾病，但是我们也犯不着就为了这个问题去医院寻医问药，在了解了相关的男性保健知识之后，我们可以自己通过穴道按摩的方法来解决打鼾问题。