1、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃的活性，有效减少黑色素

2、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、黑木耳红枣水

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治治疗癫痫病最好办法疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

4、牛奶核桃饮

肾活血，使皮肤色斑减退。

5、杂锦水果汁

雪梨100g，甘蔗200g，葡与蜂蜜混治疗癫痫病最专业的医院是哪家合装瓶备用，早晚各饮10ml，北京专治癫痫医院用开水兑。有清热润肺，美白祛斑的西安治疗癫痫重点医院作用。