香煎土豆饼怎么做

相信提起香煎土豆饼，很多朋友都会想到了这么一道好吃的食物，很多朋友都已经是垂涎三尺了。正所谓自己动手丰衣足食，所以在日常生活中，很多朋友都会很想自己动手做一下香煎土豆饼。怎么做的呢，下面就给大家看看，香煎土豆饼怎么做?下面我们就一起来看一下，希望通过下面的内容，大家能够学会这道美食。

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土豆性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。.1%的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。

土豆还有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所http://dxb.120ask.com/含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。

而香煎土豆饼怎么做呢?方法是：

1.材料：小土豆、牛奶、黑胡椒和盐

2.土豆隔水蒸熟(切开蒸的更快，我偷懒了。用筷子能轻易戳穿中心部位，就表示蒸熟了)

3.放凉后http://dxb.120ask.com/去皮(新土豆的皮很容易去掉，http://dxb.120ask.com/先去皮再蒸也可以)

4.土豆用勺子压碎

5.黑胡椒和盐化在牛奶里。(牛奶的量视土豆的干湿程度添加，不要太多，水份多了不容易成型。加了牛奶的土豆饼，感觉更软糯)

6.牛奶和土豆泥混合拌匀

7.土豆泥做成大小均匀昆明癫痫病医院的饼，放入加了橄榄油的平底锅，小火煎至两面金黄。(橄榄油可以用色拉油代替，一面煎至定型后再翻面)

以上就是相关内容的介绍，对于香煎土http://dxb.120ask.com/豆饼，其实做起来大家也不会需要很多时间的。所以在日常生活中，大家可以抽一点点时间，准好的充分的材料，这样的话，动起手来也会方便快捷很多的。但是这也是很容易上火的食物，建议也不要多吃为好。