在一周紧张的工作之余，利用双休日到草原上骑马，纵情奔驰，不但可以锻炼人的意志和体魄，同时又能欣赏大自然的美景，呼吸到新鲜空气，使人赏心悦目。

马术运动有其独特的魅力

首先，骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉合肥中医医院怎样治疗癫痫病悦身心。1匹成年马攀枝花哪个医院看癫痫最好的智商相当于一个13岁少年的智商，它不仅能够在外界的刺激下接受驯导，还能够主动地学习、模仿，比一条狗还要聪明。很多人只要骑上马，非但取得高度的刺激和兴奋，而且个个显得英姿勃勃、神采飞扬。试想，披挂上马，驾御一匹有头脑的生灵乘风奔驰，居高临下，威风凛凛，穿山入林，行走天下，看马鬃风中飘逸，听马蹄叩击大地，让骏马成都哪家医院治疗癫痫病最好那轻盈的步伐去打开你的心扉，去找回你浪漫情怀，实现你心灵深处的奔驰之梦，那是何等的潇洒和惬意!

其次，骑马是所有运动项目中对身体最有好处的运动，它是主动与被动运动的最好结合。在骑马运动中，注意力必须高度集中，全身所有的骨骼和肌肉，和内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健。它的奇异在于,能使该长肉的地方强健起来,使该减肉的部位癫痫病药物消瘦下去,对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显，是非常好的健美运动。骑马半小时，相当于打一整场剧烈的篮球赛所消耗的体能。与其它体育运动项目最大的不同是，骑手在运动当天并不感觉疲劳，可第二天的感觉要明显得多，但以后再从事这项运动，疲乏的感觉愈来愈轻，最后只有乐趣了!而且，马术运动不受季节和气候的限制。

要领之一：马，是有灵性的动物。它们能分辨得出善和恶。所以在骑马之前，要亲近它，抚摸它，也可以为它刷毛或喂以草料，让它认识你，喜欢你，最后听济南治疗白癜风的专科医院凭你的安排。

要领之2：接近马的时候，要正面迎上去，千万不要从后面走过去。假设马对你不友好，冷不防撂蹶子，踢你1脚的话，后果不堪设想。

要领之三：女性骑马时，不要穿裙子，这样既不雅观也不安全。最好是穿马靴和马裤

要戴上帽子，保护头颅。如果没有马靴和马裤，可以穿厚实一点的运动靴或牛仔裤。

要领之四：不要轻易上马，冒失会闯祸。也不要一到马背上，就想河南军海癫痫医院乘车路线策马飞驰，要有耐心地听从教练员的指导和完全掌握了骑术之后，才由慢变快地练习。

要领之五：骑马时，要松弛惠济军海医院的地图，不要把缰绳拉得很紧。缰绳拉紧了，1是马匹跑不起来，二是会使马匹抬起前腿，把人从马上掀下来。假设要让马停下来，可慢慢地收紧缰绳，直至马匹立定。

要领之6：刚骑马时

不要学赛马骑手，站在马蹬上飞奔，这样很危险，万一重心不稳，会跌落的

所以，一定要骑在马鞍上

这样才稳当。