夏季要小心空调病。夏季天气炎热，几乎离不开空调，但是空调吹多了容易得空调病，那么夏季如何预防空调病呢？今天小编就给大家支支招，这些方法有效预防空调病。

什么是空调病

据史医师介绍，空调病是指长时间在空调环境下因空气不流通、干燥、环境长时间得不到改善，因而引起人体脱水，造成身体养分和废物运转不畅，各组织的功能衰落，而出现的鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退，皮肤干燥等症状的疾病。

此外，过度成年人癫痫使用汽车空调也能产生空调病。这是由于汽车空调蒸发机和风机长期处于封闭成都哪家正规医院治疗癫痫病好状态，空气中的各种病菌进入空调内部，黏合在空调部件上产生大量的污垢和真菌，从而引发相应症状。

预防空调病的七个法则

1.室内外温差别超5℃

使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人(特别是中老年人和体弱者)容易患上感冒。

2.常喝一杯板蓝根冲剂

平时可常喝一杯白云山板蓝根冲剂，防止感冒，增强免疫力。特别是感觉有些鼻塞、打喷嚏、身体发冷的时候，这很有可能是感冒的前兆。

夏季谨防空调病

3.空调房必须开窗换气

开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。此外，使用空调器的房间应保持清洁卫生，并避免在室内吸烟。

4.出汗时别对着空调吹

不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。

5.空调房最长待四小时

在使用空调的房间里不要待时间过长，三四个小时还可以，如果一待就是七八个小时甚至10小时以上，就可能对身体不利了。如果必须在空调房里工作一整天，每天晚上最好能洗个温水澡；还可以自行按摩一番，如果能适当运动更好，以免浑身僵硬不适。,,

6.空调必须勤清洗消毒

要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。另外，使用空调的房间最好定期进行熏蒸，如用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。

7.晚上最好别开空调睡觉

晚上最好不要开空调入睡，即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整昆明军海医院治疗好空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位

如何预防汽车空调病？

史医师建议，首先不要长时间在车内开空调，要常打开车窗保持空气流通。此外在车内尽量不要放汽车空气清新剂，因为这些气体里含有一些化学成分，会对呼吸道产生伤害。同时也不要在静止的车内开空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生一氧化碳中毒。

最后史医师强调，长时间使用空调致使身体不适时，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，也可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗，若仍感到身体不适，应该及时到医院诊治，以防小病酿成大病，造成生活工作不便。

长期呆在空调下经常会产生头疼、烦躁等症状，有的还会晕厥,下面是一些空调病的症状：

夏季谨防空调病

南宁治癫痫医院1感冒、过敏、风湿痛、黏膜干燥编辑推荐：空调病的治疗注意三点

2紧张、烦躁、注意力难以集中、头疼

3头晕、眼花、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不佳

4口渴、喉咙疼、浑身没劲、腰酸背疼、皮肤干燥

5手脚冰冷甚至有些麻木,月经不调、拉肚子或便秘