为什么头发容易出油？头发出油怎么办？

为什么头发容易出油？头发出油怎么办？

我们在生活中经常可以看到有些人的头发出油的很厉害，有的人洗了头隔天头发就油了，男性还好，女性头发长更容易油，泛着油光的头发让人看起来很不舒服，自己也觉得不清爽，所以导致有的人每天都要洗头，因为一油就不想出去见人了，而且头发细的越勤反而对头发不好，可能会陷入越洗越油的状态，那为什么人的头发容易出油呢？有什么办法可以改善？

皮脂癫痫病遗传几率腺分泌是直接导致头发出油的原因，它受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的，同样有油性、中性、干性之分。当我们是小孩子的时候，是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的，可到了青年，随着雄性激素的分泌，慢慢地就开始被它们“纠缠”了。头皮出油也是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。其实，头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤，即便是与最容易出油的额头相比，也几乎是它的2倍多。

头发容易油的原因

饮食油腻、熬夜

吃得油腻、辛辣会刺激皮脂腺的分泌;熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

头洗得太勤或太少

皮脂是根据信息反馈来分泌的。频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

洗护产品选择不对

有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用。这样不仅控不了油，相反滋润成分还会加剧出油。

压力过大

压力过大的话，也会导致你的内分泌的失调，所以，这个时候，其造成的结果，就是你的头发出油无法控制了。

身体缺水

身体如果缺水的话，那么头皮处也会缺水，这个时候，水油不治癫痫专业的医院在哪里平衡导致的结果，就是头发处出油。

睡眠不规律，尤其是一些熬夜的人，则会在第二天起床后，发现头油好多，这个就是不规律的睡眠，导致头发无法得到有效的休息。

1、用指甲刮头皮

不少人觉得洗头发时，用指甲抓挠头皮非常舒服。殊不知，指甲中藏匿着许多细菌，一旦头皮被抓破，就容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。

建议：洗头发时采用画圆圈的方式，用指腹轻轻按揉头皮，捋顺发丝。

2、洗发水直接抹头上

不少人求快、图省事，直接就把洗发水抹在头发上。由于洗发水没有和水充分接触，未经皂化直接与头皮接触，不仅会外伤性癫痫吃什么药刺激头皮，长期还可能造成异常脱发。

建议：将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后抹在头发上，不仅泡沫丰富，而且头发也会洗得更干净。

3、护发素涂在头皮上

护发素是专门针对头发的清洁用品，若将其涂抹在头皮上，其中的化学物质容易堵塞毛囊，引起脱发等问题。

建议：涂抹护发素至少离头皮1～2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢即可。

4、用过热的水洗头

很多头皮屑较多、头皮发痒的人喜欢用温度较高的水洗头发，觉得这样去屑止痒的效果更好。

其实，水温过高容易带走过多头皮中的油脂，不仅会损伤发质，还会令头皮出油、产生头皮屑的陕西治疗癫痫那家医院好情况更严重。

建议：洗头发的水温以40℃为宜。

5、冲洗不干净

有些人认为头发冲一下就行，残留些护发素无所谓，还能滋润头发。其实，残留的护发素很容易黏着灰尘等杂物，附着在头发甚至头皮表面，堵塞毛孔，引发炎症。

建议：洗头一定要重视最后的冲洗工作，将头发洗干净、洗透。

6、洗完后直接用吹风机

为了快速弄干头发，有些人洗完头发会直接用吹风机，这样会损伤毛鳞片，令水分流失，使头发变黄、干燥。

建议：洗头之后自然晾干。如果必须尽快吹干，最好选择冷风吹，以减小伤害，把吹风筒远离头发15厘米左右。