孕妇喝什么果汁好 每天喝多少?这里我们指的可不是市场上的卖的瓶装的果汁，而是自榨果汁。现如今

很多家庭都会自榨果汁，这样不仅营养还很健康

那么，对于准妈妈来说可以喝那河南军海医院评价些果汁呢?孕妇每天能喝多少果汁呢?下面母婴健康专家就来为你解答这两个问题

一起来看看吧

孕妇每天能喝多少果汁?

鲜榨果汁含90%以上的水分，还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。由于果糖青少年癫痫该怎么治疗、葡萄糖、蔗糖很容易消化吸收，会促使体重迅速增加，因此，孕妇每天饮用鲜榨果汁不要超过300毫升。怀孕期间多饮水可以增加循环血量

促进新陈代谢，提高自身免疫功能

对胎儿的生长发育有积极的促进作用。

孕妇不宜喝纯净水。纯净水、太空水、蒸馏水都属于纯水。其优点是没有细菌、病毒;缺点是大量饮用时，会带走体内有用的微量元素，进而降低人体免疫力

另外，少喝茶水。饮茶容易提高惠济军海脑科医院是三甲吗孕妇的神经兴奋性，可能出现睡眠不深、心跳加快、增加胎动等情况。可乐和咖啡会提高孕妇神经兴奋性，南京最好的白癜风专科医院可乐含咖啡因、色素、碳酸等，会加重孕妇缺钙。

接下来，就来看看小编推荐的适合孕妇喝的果汁吧。

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